小腿肌肉有繃緊抽筋的感覺咋辦
病情描述：我的小腿總是特別的硬，一個(gè)女生小腿硬了，真的挺難看的，雖然我經(jīng)常揉，但是總是揉不開，而且小腿一直發(fā)硬，總有種要抽筋的感覺，特別的緊，小腿肌肉有點(diǎn)繃緊，抽筋的感覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿的肌肉出現(xiàn)有緊繃感，而且產(chǎn)生有抽筋的表現(xiàn)考慮和運(yùn)動(dòng)量過大有很大的關(guān)系，由于產(chǎn)生了肌肉疲勞，就會(huì)容易產(chǎn)生抽搐的現(xiàn)象，可以采用局部熱敷的方法來進(jìn)行緩解，同時(shí)還要注意觀察有沒有出現(xiàn)，腰間盤突出，如果壓迫到了神經(jīng)的話，也會(huì)容易產(chǎn)生上述癥狀，可以做個(gè)腰部ct檢查來進(jìn)行確診。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
患者目前主要是感覺小腿肌肉有緊繃的感覺，有存在抽搐，這種情況出現(xiàn)主要有考慮是肌肉痙攣不能排除由于缺乏鈣有可能會(huì)導(dǎo)致上述情況，你這個(gè)年紀(jì)也不能排除，缺乏運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致周圍血液循環(huán)障礙，有可能會(huì)導(dǎo)致上述情況，建議需要多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
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