怎樣能發(fā)胖
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果體重減輕，鼓勵這樣的患者多進食，盡量將體重控制在正常范圍，胖的患者需要減肥，瘦的患者需要增肥，這是科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣習(xí)慣，建議書的患者每日三餐定時定量進餐，每餐主食至少在70克左右，另外飲食以清淡易消化為主，可以多做運動，能夠增加胰島素了，敏感性。
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梁艷 醫(yī)師
淮南東方醫(yī)院集團謝一醫(yī)院 二級乙等
人體的高矮胖瘦一般和遺傳因素有很大的關(guān)系，如果患者身體健康，這種情況應(yīng)該并不屬于疾病狀態(tài)，不建議刻意的增肥。建議患者平時養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└郀I養(yǎng)的食物。注意規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。只有保持良好的作息習(xí)慣，身體才會健康。
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奶茶發(fā)胖嚴重嗎
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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