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晚上睡覺做夢是怎么回事

病情描述：每天晚上都很多夢，甚至有時候午睡的時候也會做夢，就感覺自己好像睡不醒的樣子每天都很困很多夢，我就想問下我晚上睡覺喜歡做夢是怎么回事?。窟@是不是我身體哪里有事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般考慮可能與睡眠質(zhì)量有一定的關(guān)系，或者是神經(jīng)衰弱所引起的，所以在平時一定要盡量保持心情的舒暢。避免過度的就很緊張，注意放松心情，避免工作壓力大。在睡覺之前可以喝一些牛奶，或者是在睡覺之前聽一些舒緩的音樂有助于睡眠。飲食要營養(yǎng)均衡，避免刺激性的食物。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    睡覺的時候經(jīng)常做夢，這種主要考慮可能是因為平時睡眠層次比較強(qiáng)，或者有一些神經(jīng)衰弱為主，也有可能是因為這段時間生活不規(guī)律導(dǎo)致的，不排除有其他疾病的影響，具體需要到醫(yī)院檢查一下。這也可以服用一些安神助眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且生活周期要注意保持規(guī)律。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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