困乏掉了好多頭發(fā)怎么辦
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
困乏掉了好多頭發(fā)可能是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的?；颊咭⒁饩怙嬍?，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。比如西紅柿、牛奶等。平時(shí)還可以吃一些富含黑色素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。困乏掉了好多頭發(fā)也可能是脂溢性皮炎引起的。建議盡快到醫(yī)院皮膚科就診，選擇合適的洗發(fā)水，并根據(jù)診療結(jié)果選擇有癥狀的軟膏和口服藥物。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
這種情況考慮是平時(shí)工作壓力太大引起的腎虛有關(guān)，建議到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面體檢，明確病癥，遵照醫(yī)囑服用藥物調(diào)理一下，外加食療輔助，平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎的富含高蛋白類食品，日常營養(yǎng)均衡，注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，以免壓力太大，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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