五行與養(yǎng)生
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
五行養(yǎng)生屬于養(yǎng)生的一種類(lèi)型，通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生覆蓋的種類(lèi)比較多，常見(jiàn)的有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡、五行協(xié)調(diào)等，五行指的是金木水火土，五行養(yǎng)生就是把人體重要的器官分為五臟，主要是肝心脾肺腎，通過(guò)五臟的分類(lèi)加上四季變化，讓身體保持經(jīng)絡(luò)通暢氣血充沛來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。
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李斌 副主任醫(yī)師
新汶礦業(yè)集團(tuán)萊蕪中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
養(yǎng)生五行是中醫(yī)養(yǎng)生理念，強(qiáng)調(diào)天人相應(yīng)的理論。五行養(yǎng)生理論源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。這五種元素生來(lái)相鄰，又相互分離。在傳統(tǒng)中醫(yī)中，講究"五行、五氣、五臟、五味、五色"，他們彼此勾連，相互提攜，相生相克。五行和諧與否直關(guān)身體運(yùn)營(yíng)，哪一項(xiàng)強(qiáng)了弱了都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的身體癥狀，所以，了解機(jī)體五行也是健康的必要。
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