喝汁養(yǎng)生科學(xué)嗎
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝汁養(yǎng)生根據(jù)患者所喝的藥物或者水果、食品等種類(lèi)的不同，所達(dá)到的治療效果也是不同的，例如體質(zhì)陰虛的患者，如果盲目使用具有一定壯陽(yáng)效果的食物進(jìn)行養(yǎng)生，容易加重自己陰虛的現(xiàn)象。使用清熱解毒的水果進(jìn)行榨汁養(yǎng)生，則容易加重體內(nèi)寒氣寒的患者不適用于使用這些水果進(jìn)行養(yǎng)生?；颊邞?yīng)當(dāng)根據(jù)自己的身體狀況選擇養(yǎng)生的食物，同時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
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李娟 主治醫(yī)師
兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
人的健康和長(zhǎng)壽與三個(gè)方面密切相關(guān):一是遺傳，二是環(huán)境，三是個(gè)人行為。遺傳是自然的，環(huán)境是自然的，個(gè)人行為習(xí)慣是個(gè)人能做的。科學(xué)養(yǎng)生首先要掌握個(gè)人行為習(xí)慣的培養(yǎng)，其中最重要的只有四個(gè)方面:第一，要有一個(gè)好的睡眠，這可以幫助人們?cè)隗w內(nèi)創(chuàng)造一個(gè)良好的內(nèi)部環(huán)境。第二，我們應(yīng)該始終保持好心情。中醫(yī)說(shuō)，“冷靜虛無(wú)，遵循真氣，謹(jǐn)記在心，耐心等待?！?/p>
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肝病怎么養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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春季怎樣養(yǎng)生
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養(yǎng)生食療方
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
夏季如何養(yǎng)生
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夏季養(yǎng)生減肥食譜
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，想要既養(yǎng)生又減肥的食譜，就應(yīng)多選擇一些富含維生素較高的... 詳細(xì)?
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辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行，但是這種減肥方法的要求比較嚴(yán)格，而且類(lèi)似于節(jié)食，是通過(guò)不吃食... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生減肥湯推薦
減肥人員也需要有規(guī)律的飲食，否則大量的體育活動(dòng)會(huì)消耗身體的能量，但是飲食不能吃高... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)養(yǎng)生。... 詳細(xì)?
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如何才能養(yǎng)生？4個(gè)養(yǎng)生食療，讓給身體更健康
現(xiàn)在很多人都有追求養(yǎng)生，平時(shí)會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)促進(jìn)身體健康。而在養(yǎng)生的過(guò)程中... 詳細(xì)?
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