落枕怎么弄？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問(wèn)題，落枕主要是受涼，枕頭位置不合適，造成頸部肌肉疲勞疼痛的情況，建議你這個(gè)情況，首先是避免受涼，調(diào)整好枕頭的高度，可以用熱毛巾或者是暖水袋熱敷，按摩調(diào)理一下，如果效果不好，可以去醫(yī)院理療治療，口服布洛芬緩釋片治療。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
落枕不能枕太高的枕頭，脖子擺動(dòng)不能太大，用一只手掐另一只手的落枕穴。多揉一揉，按摩脖子起到舒適的作用，用溫毛巾敷一會(huì)兒，落枕可以自行自愈不用去醫(yī)院檢查。不能枕的太高或太低，要有一個(gè)適當(dāng)?shù)母叨?。避免不良的睡姿，避免受涼和吹風(fēng)淋雨
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秦敏 主任中醫(yī)師
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痔瘡下來(lái)了怎么弄進(jìn)去
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