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青少年缺鋅怎么補(bǔ)

病情描述：我兒子現(xiàn)在都19歲了，但是他缺鋅是比較嚴(yán)重的。請問青少年缺鋅怎么補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體內(nèi)如果缺乏鋅元素可以吃一些營養(yǎng)口服液為身體滋補(bǔ)，營養(yǎng)口服液的治療效果是比較直接的見效也比較快。在飲食上也可以多吃一些鋅元素含量比較高的食物，通過食物的方式為身體滋補(bǔ)，對于身體健康也有一定的效果，日常生活中應(yīng)該做到合理膳食葷素搭配，預(yù)防營養(yǎng)不良。

  • 于祥軍
    于祥軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    成人缺鋅如果不嚴(yán)重，可以先做飲食治療，多吃魚蝦、海鮮、堅(jiān)果，以及適量的雞肝、豬肝等食物，有較好的補(bǔ)鋅效果，應(yīng)注意一次攝入大量動物肝臟，這可能導(dǎo)致脂溶性維生素中毒，所以應(yīng)該適量的食用，如果是嚴(yán)重缺鋅，可以用藥物治療，常用藥物包括葡萄糖酸鋅、甘草鋅、硫酸鋅等。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：擅長小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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