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缺鋅吃啥

病情描述：女兒特別的挑食，很多食物都不愛(ài)吃，就導(dǎo)致身體里面缺鋅，缺鋅吃啥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子缺鋅的話，可以喝一些補(bǔ)鋅的口服液，平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量多吃一些鋅含量比較高的食物，孩子缺鋅就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)厭食偏食等問(wèn)題，所以一定要及時(shí)的補(bǔ)充，平時(shí)孩子的飲食也要注意多樣化，盡量不要過(guò)于單一，并且也要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，不要暴飲暴食。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    兒童缺鋅可以多吃一些鋅元素含量高的食物，比如魚(yú)蝦、海苔、奶制品、花生、芝麻、核桃、瘦肉、粗糧等，這些食物中鋅的含量都是比較高的，平時(shí)都可以給孩子經(jīng)常吃一些，另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的營(yíng)養(yǎng)制劑，這樣食補(bǔ)加藥補(bǔ)的形式補(bǔ)充是比較好的。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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