三伏天養(yǎng)生喝什么茶
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
三伏天是一年四季最熱的時候，喝茶是一個很好的選擇，是需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇喝什么樣的茶，人主要是分為燥熱還有虛寒，是可以喝綠茶的，綠茶是比較常見的，夏天喝綠茶是能夠起到消暑降溫，而且還可以起到去火，生津止渴，提神的功效，但是在晚上的時候不要喝，以免會耽誤睡眠。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
可以喝點白茶和普洱茶。白茶可以有效防止中暑。具有退熱祛暑的功效。有利于口腔內(nèi)的清潔和健康。還可以起到提高免疫力和保護心血管的作用。普洱茶比較溫和，具有暖胃，降血壓，降血脂的作用。堅持喝可有效預(yù)防心腦血管疾病。另外還有減肥的功效。對消減小肚子的脂肪有效果。
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麥潤汝 主治醫(yī)師
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