補血補鐵的食物
病情描述：我女兒經(jīng)常兩眼發(fā)黑，頭暈沒力氣，醫(yī)生說是貧血，請問補血補鐵的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常出現(xiàn)頭部位眩暈，伴有沒有力氣等等反應(yīng)，可能是身體貧血引起的腦血管供血不足引起的癥狀。平時注意加強營養(yǎng)，多吃含鐵成分比較高的食物如動物肝臟，菠菜等等進行改善身體的貧血癥狀。定期去醫(yī)院進行身體的血常規(guī)檢查身體的血紅蛋白，紅細胞的具體含量進行改善身體的貧血。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常頭暈乏力，并且兩眼發(fā)黑，有可能是低血壓或者是貧血引起的，如果已經(jīng)明確為貧血可以多吃動物肝臟，青菜，紅棗，純奶，阿膠等，還可以在醫(yī)生指導下應(yīng)用一些硫酸亞鐵片和阿膠口服液，不要熬夜，避免經(jīng)常挑食，適當?shù)膮⒓右恍w育運動，可以增強自身的抵抗力。
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