補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅水果
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的水果有柚子、蘋(píng)果、橙子和獼猴桃等。橙子中含有豐富的維生素c而山楂中的鈣含量是比較多的，柚子和蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，所以具有很好的補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的效果。另外，如果患者缺鐵和缺鋅的情況比較嚴(yán)重的話，建議及時(shí)的使用一些鐵制劑和鋅制劑類(lèi)的藥物進(jìn)行補(bǔ)充。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
通常來(lái)看，鋅和鐵這兩種元素是不能一同補(bǔ)充的，建議患者應(yīng)先補(bǔ)充鋅，然后在補(bǔ)充鐵等微量元素，因?yàn)楫?dāng)患者食用鋅和鐵同時(shí)會(huì)被腸道吸收，兩者爭(zhēng)奪蛋白質(zhì)，從而降低了吸收率等；所以建議患者在生活中，多吃棗、草莓、桃、香蕉等補(bǔ)充鋅；多吃杏、葡萄干、櫻桃等補(bǔ)充鐵等。
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寶寶吃什么補(bǔ)鐵
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鐵吃什么食物好
林秀紅 主治醫(yī)師
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三歲寶寶缺鐵怎么補(bǔ)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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貧血的患者可多食用什么食物
李慶山 主任醫(yī)師
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補(bǔ)充鐵元素可以緩解貧血嗎
李慶山 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鐵就是補(bǔ)血嗎
補(bǔ)鐵不是補(bǔ)血，說(shuō)補(bǔ)血就是補(bǔ)鐵是錯(cuò)誤的。補(bǔ)鐵可以間接補(bǔ)充血液，但事實(shí)上這兩個(gè)概念是... 詳細(xì)?
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孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)鐵？
孕期發(fā)生缺鐵性貧血不僅影響了孕婦的日常生活，還會(huì)對(duì)寶寶的健康埋下了隱患。所以孕期... 詳細(xì)?
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兒童該怎么補(bǔ)鐵
鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，是兒童成長(zhǎng)必不可缺的元素。小孩子由于平時(shí)飲... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鐵大便會(huì)變黑嗎
大便會(huì)反映人體的健康情況，藥物是可以引起大便黑色的，口服補(bǔ)血的鐵劑、治療胃病的鉍... 詳細(xì)?
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嬰兒該如何補(bǔ)鐵？
鐵元素在人們的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著非常重要的角色，尤其是在嬰兒的成長(zhǎng)過(guò)程中，更是扮演... 詳細(xì)?
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