體虛氣虛怎么調(diào)理
-
-
-
趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這類的氣虛通常是由于營養(yǎng)不良，身體氣血不足所引起的，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣補(bǔ)血類的藥物進(jìn)行治療，在日常飲食上應(yīng)多吃滋補(bǔ)類的食物，可適當(dāng)吃一些人參或者是阿膠都有補(bǔ)充氣血的作用，調(diào)整好作息時(shí)間早睡早起避免熬夜，通常睡覺時(shí)間較晚的人群都會(huì)有氣血虛的情況。
-
-
-
-
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
體虛和氣虛可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫力的藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于改善體質(zhì)，平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)含量充足的食物，有利于提高身體的抵抗力，飲食的節(jié)奏一定要多樣化，有利于補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏灰埡蠛炔?，以免影響食物中營養(yǎng)素的吸收，要多喝溫水促進(jìn)代謝。
-
-
-
體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
-
-
體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免... 詳細(xì)?
-
-
體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽虛... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大... 詳細(xì)?
-
-
女生體虛是什么引起的
女人體質(zhì)氣虛的原因有很多，一般是因?yàn)槿狈Χ喾N維生素和蛋白質(zhì)，也和懷孕生子沒有得到... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號