一天中補(bǔ)鐵的最佳時(shí)間
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一天當(dāng)中補(bǔ)鐵的最佳時(shí)間是中餐后兩個(gè)小時(shí)，在補(bǔ)體的前后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)都不能吃任何東西。如果說(shuō)患有缺鐵性貧血，通過(guò)補(bǔ)鐵可以有效的改善癥狀，但是鐵劑對(duì)于腸胃有刺激性，為了能夠減少這種刺激，所以想要進(jìn)行補(bǔ)鐵治療，盡量還是選擇飯后兩個(gè)小時(shí)。補(bǔ)鐵的時(shí)候不能喝牛奶，否則會(huì)影響鐵的吸收。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
一天中最佳補(bǔ)鐵的時(shí)間是飯后一到兩個(gè)小時(shí)，存在食物中的鐵，可以分為，血紅素鐵和非血紅素鐵，存在動(dòng)物中的血紅素能夠被人體直接吸收，吸收率也是很高的，如果想要補(bǔ)鐵也可以把自家用的鋁鍋，改為鐵鍋，補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)要搭配一些富含維生素ｃ的食物，菠菜，番茄等。
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寶寶吃什么補(bǔ)鐵
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鐵吃什么食物好
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三歲寶寶缺鐵怎么補(bǔ)
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直腸癌需要做那些免疫組化
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