補鐵補血的水果
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
紅棗和葡萄、桂圓都有很好的補鐵補血的功效，也可以和富含維生素的水果一起食用，這樣可以幫助身體對鐵元素的吸收，促進身體對血的生成，能有效的緩解貧血的癥狀。鐵元素是人體不可缺少的微量元素，缺少鐵元素就會引起貧血的癥狀，補鐵也可以使用鐵劑，效果比食補的效果好。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
補鐵補血的水果有很多，比如最好的就是大紅棗，火龍果，櫻桃，其次還有桃子，龍眼，草莓，楊梅，菠蘿等水果，這些對于補鐵補血都有一定的作用，另外補鐵補血不一定非得吃水果，還有一些蔬菜也是不錯的，比如菠菜，紫皮茄子，紫皮圓蔥等，而且單純的補鐵是很難吸收的，可以配合食用維生素c，維生素d片，能起到更好的效果
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寶寶吃什么補鐵
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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李慶山 主任醫(yī)師
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李慶山 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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孕婦應(yīng)該怎樣補鐵？
孕期發(fā)生缺鐵性貧血不僅影響了孕婦的日常生活，還會對寶寶的健康埋下了隱患。所以孕期... 詳細(xì)?
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