養(yǎng)生花草茶有哪些
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好,養(yǎng)生花草茶有桂花茶,菊花茶,玫瑰花茶,槐花茶,麥冬茶等,這些花茶可以清熱解毒,還可以緩解疲勞等情況,對身體有一定好處。但是注意脾胃虛寒不能亂喝這些花茶,以免對身體產生不良影響,平時需要多喝水,多吃一些蔬菜水果,同時建議適當鍛煉身體等。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
菊花和玫瑰花也是養(yǎng)生茶的一種。想知道哪種茶最適合自己,要看自己需要哪些方面的保健功能。比如茉莉花茶可以美容養(yǎng)顏,并且對肝臟和胃部都有好處。在炎熱的夏季,如果上火了,可以服用菊花茶,金銀花茶以及桂花茶等,都有降火的作用。另外梅花茶有緩和情緒,平衡內分泌的功效。
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