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養(yǎng)生的重要性及其意義

病情描述:養(yǎng)生的重要性及其意義在哪?有保持養(yǎng)生的人跟普通的人有什么區(qū)別???會更加年輕嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    養(yǎng)生對于身體的改善有很大的幫助,也能夠適當?shù)臏p少生病的次數(shù),如果養(yǎng)生做的比較好的話,有可能會變得年輕一些,但是一定要根據(jù)自身的情況學的比較適合自己的養(yǎng)生方法,平時也要去當?shù)腻憻捯幌律眢w,這樣配合鍛煉能夠更好的達到養(yǎng)生的效果,還能夠提高自身的免疫能力。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    養(yǎng)生的重要性和意義在于通過養(yǎng)生的這種方式,讓自己的身體變得更加的健康,減少疾病的發(fā)生,那么養(yǎng)生的人和普通的人還是會有一些區(qū)別的,當然會變得更加的年輕,重要的是自己的身體素質(zhì)也會變得比較好,而且自己在平時的時候一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,這些對于養(yǎng)生來說都很重要。

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