如何補(bǔ)鐵補(bǔ)血
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于身體出現(xiàn)缺鐵性貧血的這種情況，一般可以通過飲食來進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)可以多吃一些豬肝、菠菜，動(dòng)物血液、瘦肉等食物，里面的鐵元素含量相對(duì)比較豐富。通常身體的確定性貧血的這種情況跟不良的飲食習(xí)慣存在一定的關(guān)系，如果缺鐵性貧血的情況特別嚴(yán)重的，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑。
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病情分析：
補(bǔ)鐵補(bǔ)血如果能夠食補(bǔ)盡量食補(bǔ)，如果食補(bǔ)不理想，再服用藥物治療。補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物一般有動(dòng)物的肝臟如豬肝，羊肝等，具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效?；蛘叱愿鞣N的瘦肉也可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血，其他的食物像雞蛋，鴨血，豬血等也富含鐵元素，有利于人體補(bǔ)鐵補(bǔ)血。也可以把紅棗，桂圓當(dāng)零食吃還有大補(bǔ)的東阿阿膠等，對(duì)補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果都很好。
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