做理療出汗是濕氣嗎
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
做理療所導(dǎo)致的出汗,僅僅是因?yàn)闇囟冗^高導(dǎo)致的一種出汗,這種出汗并不是一種排出濕氣的反應(yīng),主要是因?yàn)樵诶懑熯^程當(dāng)中,因?yàn)闇責(zé)嶂詫?dǎo)致的微微汗出,這種汗出屬于人體的一種正常的生理現(xiàn)象,和濕氣沒有多大關(guān)系。要行排出濕氣 ,可以通過運(yùn)動(dòng),加快新陳代謝,以促進(jìn)身體內(nèi)廢物的排出,進(jìn)而排除濕氣 。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
身體水分過多可表現(xiàn)為氣滯癥狀,如濕疹、胸悶、腹脹和進(jìn)食后飽脹。水分過多也會(huì)導(dǎo)致面部痤瘡、頭發(fā)油膩骯臟、尿黃赤、大便疏松和形狀不規(guī)則,人體水分可以通過吃藥或出汗來吸收,所以出汗可以排出水分,建議口服健脾祛濕藥物,平時(shí),飲食應(yīng)該清淡,多喝紅豆和珍珠麥片粥,有助于消除體內(nèi)水分,還需要更多的戶外運(yùn)動(dòng),更多的汗水有助于消除水分。
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運(yùn)動(dòng)出汗和熱出汗的區(qū)別
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動(dòng)不動(dòng)就出汗,原因是什么?為什么有人出汗多,有人出汗少?
正常情況下沒有劇烈運(yùn)動(dòng)或者處于悶熱的環(huán)境中,不會(huì)大量出汗,因?yàn)楹挂旱姆置谑求w溫調(diào)... 詳細(xì)?