坐著睡覺和躺著睡覺有什么區(qū)別
病情描述：醫(yī)生，您好！有個問題我想咨詢你一下，就是坐著睡覺和躺著睡覺又有什么區(qū)別？我這段時間有時候是坐著睡覺的，因為我背部不太舒服，不適宜經(jīng)常躺，這兩者有哪些區(qū)別呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
一般而言的話，躺著睡覺要比坐著睡覺的好處多很多的，首先就是躺著睡覺當然身體會更放松一些，坐著睡會累，嚴重的話會得頸椎之類的疾病，其次，長時間坐位睡覺會引起全身肌肉緊張和身體疲乏，躺著睡覺利于更好的休息，所以建議盡量的不要坐著睡覺，對身體不好。
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桂洪瑞 醫(yī)師
威縣固獻鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，朋友，我們人們日常睡覺大多數(shù)人都是平臥睡覺，這樣睡覺人們腦供血多供氧充足。坐著睡覺,流入大腦的血液就會減少,醒來時竟然是常感覺到頭暈目眩,等一系列腦供血不足的表現(xiàn)，意見建議：建議躺著睡，如果失眠了，你可以嘗試坐著睡覺，因大腦缺氧而有困意。
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