山核桃吃多了會怎么樣會發(fā)胖嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
山核桃里面含有熱量比較多，但是含有蛋白質(zhì)，維生素，微量元素也非常多，建議每天適量的使用，最好每天不超過三個，如果吃的太多熱量過剩以后就可能會引起肥胖，因為因為熱量高，吃完以后可能會出現(xiàn)高血脂，里面含有的痣油脂很高，有的人吃了以后會出現(xiàn)腹脹，惡心，惡心，沒有食欲的。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
從飲食的方面來看，核桃主要富含脂肪，有利于降低血液中膽固醇的增加、健腦養(yǎng)顏、預(yù)防動脈硬化和心腦血管疾病的發(fā)生；但是過量食用感到內(nèi)熱和惡心、腹瀉等癥狀，還會出現(xiàn)發(fā)胖這種現(xiàn)象；所以建議患者要適量食用，要合理搭配膳食等，要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣等，要適量進(jìn)行活動等。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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