怎么樣使皮膚變好
病情描述：皮膚就越來越差，黑眼圈，皮膚黃黃的，只有化妝后才可以見人，朋友推薦我買過屈臣氏的補水面膜，還有專門去除黑眼圈的一些東西，用后都沒有效果，我也是沒招了，怎樣使皮膚變好??？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
想要讓皮膚變好，那么在平時的生活中，飲食和作息一定都要規(guī)律，在飲食方面最好以清單為主，不要吃辛辣刺激性的食物，平常的時候最好是多進行一些鍛煉，要早睡早起鍛煉身體，可以每一周的時候貼兩次面膜，平時也可以去給身體做個水療，那么這樣皮膚就會慢慢的變好了。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
想要皮膚變好，首先就是做好皮膚的各項護理工作，每天清潔皮膚之后涂抹一些適合的護膚品，另外就是在平時的生活當中要養(yǎng)成一個良好的習慣，不經(jīng)常熬夜，這樣皮膚的質(zhì)量都是比較好的。平時可以多吃一些檸檬，獼猴桃，橙子等等含維生素c和e的食物維生素，c和e能夠幫助美白皮膚淡化黑色素。
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