貧血喝什么茶？
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石計朋 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
一般來說，貧血患者不建議飲茶，尤其是缺鐵性貧血服用鐵劑者更不適合喝茶。茶葉中的鞣酸等成分可以影響鐵劑的吸收，影響藥物效果。貧血患者不建議飲茶，也不建議喝酒，濃咖啡等飲品?？梢院嫌镁S生素c促進鐵吸收。如果想通過喝茶來補鐵的話，推薦兩種茶： 1.一種五谷茶：補血養(yǎng)生茶 茶材：綠豆，紅棗各30G，紅糖適量，水500ML. 作法：將綠豆、紅棗洗凈，瀝干后和水一起放入鍋中。以大火煮后轉小火，煮至豆爛后，調入紅糖拌勻，濾渣取汁后即可飲用， 2.一種紅茶：補血香醇茶 茶材：紅茶5G，紅葡萄酒35ML，柳橙1顆，熱開水100ML. 作法：柳橙洗凈，壓汁備用；壺中加入紅茶與熱開水，燜泡2分鐘備用；于杯中放入柳橙汁與紅葡萄酒拌勻后倒入紅茶，拌勻后即可多用。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，貧血不能喝濃茶，可以多喝補血養(yǎng)血湯，如三紅養(yǎng)血湯，枸杞紅棗烏雞湯，蘿卜排骨湯，還可以多吃養(yǎng)血粥，如紅棗粥，豬肝粥，花生牛筋粥，阿膠粥，菠菜粥等，補血食物還有南瓜，紅棗，黑木耳，紅豆，西紅柿，見菜，卷心菜，黑豆，蓮藕等。
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