睡覺時腿抽筋怎么回事
病情描述：好不容易能有時間睡覺了，卻不能睡個好覺，我每次睡覺的時候大腿總會抽筋，然后轉(zhuǎn)變?yōu)槁槟?，不能動彈，如果動彈的話就會忍不住大笑，這抽筋的現(xiàn)象已經(jīng)有一段時間了，睡覺時腿抽筋是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時候出現(xiàn)了腿抽筋的癥狀，要注意觀察有沒有最近缺鈣的表現(xiàn)，可以采用口服高鈣片來進(jìn)行用藥治療，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)，白天運(yùn)動量比較大的情況，也會容易產(chǎn)生肌肉出現(xiàn)疲勞，晚上休息的時候就會出現(xiàn)有抽筋的癥狀，可以采用局部按摩熱敷的方法來進(jìn)行緩解，同時還要注意多休息。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
睡覺時腿抽筋考慮為肌肉痙攣，如果腿部在夜間睡眠時暴露，小腿肌肉很容易感冒，由于寒冷刺激，腿部肌肉痙攣和狹窄，因此，在晚上，我們應(yīng)該注意腿部和腳部的防寒保暖，主要是由缺鈣引起的，可以通過飲食來補(bǔ)充，最常見和傳統(tǒng)的補(bǔ)鈣食品是牛奶和乳制品，它們不僅富含鈣，而且易于吸收。
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