腳崴了腳踝腫了怎么快速消腫
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷之后，想要快速消腫的話，就一定要在剛剛扭傷的時(shí)候第一時(shí)間進(jìn)行冰敷治療，來(lái)有效的減輕血腫，消炎鎮(zhèn)痛，同時(shí)也可以配合包扎彈性繃帶，加強(qiáng)消腫的效果，在做完相關(guān)的對(duì)癥處理以后，還要臥床休息，在腳下墊一個(gè)枕頭，促進(jìn)體液的回流，也有很好的消腫療效。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
及時(shí)制動(dòng)，并且抬高肢體，進(jìn)行局部冰敷，減輕腫脹。在疼痛緩解后，可以進(jìn)行足踝部的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。遵醫(yī)囑應(yīng)用抗炎消腫的藥物，避免負(fù)重行走，避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃生冷寒涼及刺激性食物，疾病的治療需要一定的時(shí)間，不要著急，積極配合治療。
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