吃什么可以增強(qiáng)免疫力
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加免疫力應(yīng)該在飲食方面多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如豆制品、奶制品、雞鴨魚(yú)肉、排骨可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)骨骼，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力也有很好的幫助作用。還要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素比較多的水果，像蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉、菠蘿等等可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助食物的消化。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想增強(qiáng)孩子的免疫能力，首先必須要保證孩子在飲食方面不偏食，不挑食。多樣化飲食才能夠不容易讓孩子體內(nèi)微量元素缺乏，如果還是體內(nèi)微量元素缺乏的話(huà)，那么對(duì)孩子的飲食以及孩子整個(gè)身體的抵抗能力都會(huì)有很大的影響，另外必須要讓孩子早睡早起，平時(shí)有時(shí)間就要多帶孩子參加一些戶(hù)外活動(dòng)，不要老是讓孩子待在家里。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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