晚上喝紅酒加杏仁會發(fā)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果說您晚上睡覺前，喝了一杯紅酒的話，是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，因?yàn)榧t酒的成分中是沒有能量的，只有少量的酒精是純能量食物的，而其他大部分是礦物質(zhì)元素和有機(jī)物的，建議的話就是說你睡覺前肯定是可以喝紅酒的，不會對身體有影響的健康指導(dǎo)，但是杏仁的話還是最好不要晚上吃，吃多了是容易導(dǎo)致發(fā)胖的，以后我就不要再吃了，您這一次是不會有影響的。
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高軍 主治醫(yī)師
曹縣朱洪廟鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
如果在晚上睡覺前喝紅酒或者吃杏仁的話，這很容易導(dǎo)致身體的肥胖，因?yàn)樵谛尤手?，含有豐富的脂肪酸，可以為身體提供充足的能量。喝紅酒也可以為身體提供能量，并且我們在晚上睡覺的時候由于運(yùn)動量較少，能量消耗也很少，因此就會導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。盡管紅酒是很好的保健保養(yǎng)品,但記住也不應(yīng)貪杯，保證每天一杯即可。
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