保健疑問(wèn)有哪些
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)最好還是要在身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題的時(shí)候去做一些相關(guān)的檢查,每年定期的檢查身體也是非常有作用的,而且做一些保健活動(dòng)要根據(jù)自己的體能情況,循序漸進(jìn)來(lái)選擇一些體育運(yùn)動(dòng),但是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,而且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,特別是在日常的飲食當(dāng)中,一定要做到清淡飲食,少吃多餐,細(xì)嚼慢咽。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
身體的調(diào)節(jié)是保健的一方面,心理的調(diào)節(jié)也是保健的很重要不可或缺的部分,一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒,多參加戶外活動(dòng),多與人溝通交流,避免情緒持續(xù)低落,避免過(guò)度緊張,非常的重要,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),有利于身體健康水平的保持。
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中醫(yī)保健的內(nèi)容有哪些
李霞 主治醫(yī)師
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中醫(yī)穴位保健方法
聶斌 主任醫(yī)師
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眼保健操能恢復(fù)近視嗎
孔寧 主任醫(yī)師
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腰部運(yùn)動(dòng)損傷保健品
李劼若 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
保健品可以長(zhǎng)期吃嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么是保健食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
保健品能長(zhǎng)期吃嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
眼保健操好處
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
保健品管用嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
喝啤酒時(shí)泡生姜片有保健作用嗎
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結(jié)石的保健
結(jié)石是指人體導(dǎo)管腔中或腔性器官如腎臟、輸尿管或膀胱等的腔中形成的固體塊狀物?;颊?.. 詳細(xì)?