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為什么會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)，怎樣做女兒才可以睡得踏實(shí)

病情描述：我女兒這段時(shí)間經(jīng)常做夢(mèng)，我經(jīng)常會(huì)聽到女兒晚上會(huì)說夢(mèng)話，有時(shí)候會(huì)做噩夢(mèng)，一做夢(mèng)就滿頭是汗，女兒的睡眠質(zhì)量一直都不好，還很容易被吵醒，為什么會(huì)經(jīng)常做夢(mèng)，怎樣做女兒才可以睡得踏實(shí)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃劍
    黃劍 副主任醫(yī)師
    義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常做夢(mèng)，主要考慮可能是睡眠層次比較強(qiáng)，或者白天思慮過度以后導(dǎo)致的，也有少數(shù)可能是因?yàn)橐郧笆荏@嚇以后導(dǎo)致的后遺癥，不排除有些神經(jīng)衰弱的可能性，具體需要到醫(yī)院?？茩z查一下，平時(shí)也可以選擇服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以適當(dāng)做一下針灸等治療。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是經(jīng)常做夢(mèng)而且睡不好的話，基本上就是神經(jīng)衰弱了，主要是跟睡眠不足、壓力過大、精神緊張等的因素有關(guān)系，建議平時(shí)學(xué)習(xí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松情緒，注意飲食的調(diào)理，多參加戶外活動(dòng)，家長可以給予孩子最大的安全感，平時(shí)多多鼓勵(lì)孩子，睡前不要喝茶或者是咖啡。

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