年齡大保養(yǎng)皮膚吃什么好呢
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要保養(yǎng)皮膚，首先建議多吃一些甘薯，因?yàn)楦适碇泻胸S富的維生素A和維生素C，既可以促使膠原蛋白生成，還可以有效地抵御紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害，會(huì)讓皮膚變得更加的光滑，有彈性；其次可以多吃葵花籽，葵花籽中含有不飽和脂肪酸、維生素E，可以起到防曬祛斑的作用。另外豬皮、花生、獼猴桃、甲魚(yú)湯、鳳爪湯、豬肚木瓜湯等也是美容佳品，建議常吃。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
年齡大想要皮膚好的話(huà)，建議多吃一些含膠原蛋白和維生素e的食物，膠原蛋白能夠補(bǔ)充體內(nèi)所流失的營(yíng)養(yǎng)成分，使皮膚逐漸的光滑起來(lái)還能夠延緩皺紋的出現(xiàn)。而維生素它能夠使皮膚變得白皙長(zhǎng)期堅(jiān)持皮膚就會(huì)達(dá)到一個(gè)比較好的狀態(tài)，除了在飲食上進(jìn)行護(hù)膚之外，平時(shí)的護(hù)膚品也要堅(jiān)持用。
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怎樣保養(yǎng)皮膚可以使皮膚白嫩
胡云峰 副主任醫(yī)師
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皮膚發(fā)白脫皮
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手指皮膚變硬開(kāi)裂
曲靖 副主任醫(yī)師
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皮膚有點(diǎn)白點(diǎn)是什么
曲靖 副主任醫(yī)師
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油性皮膚可以變成中性皮膚嗎？
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艾滋病病初期皮膚皮膚癥狀
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎樣改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么保養(yǎng)皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何保養(yǎng)皮膚
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皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細(xì)?
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如何修復(fù)皮膚
經(jīng)常擠壓或者觸摸皮膚、長(zhǎng)期使用磨砂性的去角質(zhì)產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品等過(guò)度剝削角質(zhì)層、外... 詳細(xì)?
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