經(jīng)常抽筋怎么辦
病情描述：我弟今年十六歲，現(xiàn)在在體校學(xué)習(xí)，老是在訓(xùn)練，然后腿就會經(jīng)常抽筋，背部有時(shí)候也抽筋，晚上睡覺的時(shí)候也是特別容易出現(xiàn)腳抽筋的情況，我想問一下這應(yīng)該要怎么消除這種情況呢？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，經(jīng)常出現(xiàn)腿腳抽筋的話，首先就應(yīng)該考慮是不是人體出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，特別的是兒童在發(fā)育時(shí)期，長時(shí)間的缺鈣會造成經(jīng)常性的腿腳抽筋，因?yàn)殁}元素是人體必需的一種微量元素，長時(shí)間缺鈣非常容易導(dǎo)致骨密度疏松，骨質(zhì)疏松造成腿腳抽筋的癥狀發(fā)生，所以大家在平日里一定要注意補(bǔ)鈣，切勿出現(xiàn)經(jīng)常性的腿腳抽筋。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
睡覺的時(shí)候容易出現(xiàn)腳抽筋，考慮可能是因?yàn)闆Q定這段時(shí)間勞累過度或者經(jīng)常劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致局部的一些肌肉緊張勞損為主，也不排除血液循環(huán)比較差，或者有缺鈣的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以服用一些改善循環(huán)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且每天晚上可以用艾葉泡泡腳。
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