抽筋后腳酸怎么辦
病情描述：醫(yī)生您好，我想咨詢一下您，小孩沖涼引起的抽筋該怎么辦？我的孩子今年7歲，下午打了球回來就去洗澡了，洗一半就說腿抽筋了，抽完還說腳酸，該怎么辦好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
抽筋之后出現(xiàn)有腳酸的情況是由于抽筋的過程中就會容易產(chǎn)生肌肉的強直性收縮就會容易產(chǎn)生能量消耗過大產(chǎn)生傷痛的表現(xiàn)，要注意觀察和運動有沒有關系，如果運動量過大之后產(chǎn)生抽筋的話，可以采用局部按摩熱敷的方法來加快局部的血液循環(huán)改善酸痛的表現(xiàn)，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)缺鈣。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
1.有時小腿抽筋是由寒冷引起的，例如，當在水中游泳受到刺激時，就會抽筋。如果你晚上睡覺時沒有好被子，你的小腿肌肉很容易被寒冷刺激抽筋。因此，我們必須注意保暖和御寒，尤其是腿部保暖。冬天，保持雙腿溫暖，不要穿太少的衣服。2.在食物中獲得足夠的營養(yǎng)，最好吃補鈣的食物，如瘦肉和奶制品。
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