怎樣才能讓皮膚變白
病情描述：俗話說得好，一白遮三丑，我屬于那種皮膚很黑的女孩，常常因為自己的皮膚黑感到很自卑，特別羨慕那些皮膚白的女孩。我也用化妝品遮蓋了，可是不管用。我就想咨詢一下怎樣才能讓皮膚變白？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
在日常生活中首先應(yīng)該做好防曬工作，不要讓皮膚長時間暴露在紫外線之下?？梢允褂靡恍┚哂忻腊仔Ч淖o膚品對皮膚進行滋養(yǎng)和修復，飲食上可以多吃一些水果蔬菜，尤其是多吃一些西紅柿、檸檬這樣的食物能夠起到美白抗氧化的作用。條件允許的話也可以去美容院做皮膚護理。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
想要讓皮膚變白，首先要多吃富含維生素的食物，不能挑食，比如絲瓜，冬瓜，青菜，山藥，土豆，黃瓜，桔子，獼猴桃，香蕉等食物，不要在強光下暴曬，避免經(jīng)常用大量的化妝品，可以經(jīng)常用土豆泥或者蘆薈膠做面膜敷皮膚，每次洗澡的時候也可以在溫開水中加入純奶。
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