腿腳抽筋是怎么回事怎樣預(yù)防和治療
病情描述：最近天氣變涼，晚上睡覺(jué)也沒(méi)有插電熱毯，總感覺(jué)涼涼的，昨晚腿突然抽筋了，今天白天走路的時(shí)候腳底板也抽筋，非常的疼，就像是筋全都聚在一起，腿腳抽筋是怎么回事?怎樣預(yù)防和治療?
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腿部出現(xiàn)有抽筋的癥狀，要注意觀察和運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有關(guān)系，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的話，就會(huì)容易產(chǎn)生肌肉的疲勞，就會(huì)出現(xiàn)有抽筋的現(xiàn)象，可以采用局部按摩熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，同時(shí)還要注意多吃高蛋白的食品，提高人體的體質(zhì)，促進(jìn)肌肉組織的修復(fù)。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腿腳抽筋這種主要考慮可能是本身天氣寒冷導(dǎo)致局部血液循環(huán)比較差，也不排除有些肌肉緊張痙攣的可能性，少數(shù)可能是因?yàn)槿扁}引起的，具體需要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)也可以服用一些通絡(luò)止痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以選擇做一下物理治療，幫助改善癥狀。
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