突然運(yùn)動(dòng)就抽筋手腳不聽使喚怎么辦
病情描述：前幾天參加公司組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)，本來自己還是挺高興的，畢竟自己還是明星選手，沒想到的時(shí)，正當(dāng)我快要抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，我的手腳突然就抽筋了，而且開始不停使喚，我現(xiàn)在回想起來還是有些害怕的，那突然運(yùn)動(dòng)就抽筋手腳不聽使喚怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然產(chǎn)生了手腳抽筋的癥狀，要注意觀察有沒有出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量過大的情況，如果產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)量過大的話，就會(huì)容易產(chǎn)生肌肉的損傷，就會(huì)容易產(chǎn)生抽筋的表現(xiàn)，可以采用局部按摩熱敷的方法來進(jìn)行緩解，同時(shí)還要注意補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣質(zhì)，如果出現(xiàn)有缺鈣的話，也會(huì)容易產(chǎn)生肌肉的興奮性增高。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
突然運(yùn)動(dòng)就抽筋，手腳不停使喚這種多數(shù)考慮可能是因?yàn)樽罱@段時(shí)間飲食營養(yǎng)不足，導(dǎo)致有些缺鈣為主，也有少數(shù)可能是因?yàn)樽罱@段時(shí)間勞累過度引起的，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，目前也可以選擇服用一些疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以配合做一些物理治療。
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