晚上睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋怎么辦
病情描述：醫(yī)生你好，我本人的睡眠質(zhì)量是非常好的，睡覺(jué)的時(shí)候是雷打都不動(dòng)的，可是不知道最近怎么了，晚上睡覺(jué)的時(shí)候小腿總是會(huì)抽筋，感覺(jué)非常的痛，所以特地來(lái)求助一下醫(yī)生您晚上睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)的時(shí)候就有小腿抽筋的癥狀，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，由于在天上眼睛發(fā)育比較快就會(huì)容易產(chǎn)生微量元素的缺乏，可以采用補(bǔ)鈣的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，由于人體出現(xiàn)缺鈣就會(huì)容易產(chǎn)生肌肉的興奮性，增高就會(huì)容易產(chǎn)生腳抽筋的表現(xiàn)，平時(shí)要注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜。
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王何永 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果患者白天鍛煉過(guò)多，也很容易導(dǎo)致小腿肌肉中過(guò)多的乳酸積累，乳酸不能及時(shí)代謝，還會(huì)發(fā)生痙攣。因此，在臨床實(shí)踐中，這種現(xiàn)象發(fā)生后，在治療過(guò)程中可以采用中醫(yī)按摩、針灸、理療儀器加溫、中低頻電療等方法來(lái)加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而緩解這種抽筋現(xiàn)象。
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