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什么保健品沒有副作用又可以治療便秘

病情描述：便秘幾個月了，一直不見好轉(zhuǎn)，試了很多種方法，吃了很多有助于排便的水果藥品等，聽人說吃保健品效果好，想問一下有什么保健品是可以解決排便又沒有副作用的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    治療便秘的話，首先要在生活中多注意調(diào)養(yǎng)，多吃一些豐富含有維生素的食物，保健品的話只能作為一個輔助的作用，平時可以喝一些蜂蜜煎果梨子，酸奶以及白開水都是可以的，另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)自身的抵抗力，每天早上空腹是可以喝一杯白開水是可以幫助排毒的。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    可以考慮吃一些益生菌，益生菌可以幫助促進(jìn)腸道吸收，預(yù)防便秘腹瀉的現(xiàn)象，而且也沒有副作用，在日常生活中也要注意合理的飲食，盡量吃一些清淡易消化的食物，注意多喝水也是可以預(yù)防便秘的，如果長期未好轉(zhuǎn)的話，建議最好是去醫(yī)院檢查一下，也有可能是其他方面的問題。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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