孕婦如何補鐵
病情描述：這些天里，我經(jīng)常感到食欲不振，而且我是一名孕婦，不吃飯又害怕沒營養(yǎng)，但是卻很不想吃飯，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，說我缺鐵元素，叫我去補鐵，我想問一下醫(yī)生，孕婦如何補鐵?
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以通過飲食補鐵。多吃一些含血紅素鐵的食物有紅肉、魚、家禽，同時，可以多吃富含維生素C的食物，如水果、土豆、綠葉蔬菜、花椰菜、胡蘿卜、卷心菜等，以促進鐵的吸收，同時服用維生素C片有助于鐵的吸收，盡量避免吃牛奶、乳制品、谷類麩皮、谷類、高筋面粉、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等，同時補充鐵，可以抑制鐵的吸收。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
需要遵醫(yī)囑應用補鐵的藥物，分為口服和靜脈輸注，比如鐵劑等。日常飲食上也要進行調(diào)整，多吃富含鐵的食物，比如大棗，動物肝臟等。適當調(diào)整自己的飲食，少食多餐，逐漸增加飲食量，增強身體抵抗力。在用藥期間，要定期進行身體檢查，以防體內(nèi)鐵過量，造成身體損傷。
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