喝檸檬水對(duì)皮膚有好處嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝檸檬水對(duì)于皮膚是有一定的好處的，你們這種水果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別豐富的水果，含有大量的維生素C，可以起到抗氧化，美白以及美容養(yǎng)顏的作用，所以在平時(shí)的生活中可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍幟仕?，?duì)于皮膚以及腸道都有很大的幫助，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄铩?/p>
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
檸檬是一種非常好的美容產(chǎn)品。檸檬中的檸檬酸可以減少皮膚色素沉著，從而具有美白效果。檸檬中維生素C的含量也很高，不僅能使皮膚光滑細(xì)膩，增加身體抵抗力，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。檸檬還含有香櫞酸，可以延緩皮膚衰老。因此，在喝檸檬水的時(shí)候，你可以經(jīng)常喝一些檸檬水并加入一些蜂蜜，這不僅味道更好，而且對(duì)皮膚有更好的保濕效果。
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