補鐵補血吃什么好呢
病情描述：我們邊上有一個小女孩，她特別的可愛，但是他現(xiàn)在有缺鐵性貧血，所以平時吃什么都要給他補鐵補血，但是我并不知道吃什么東西是補這些的，請問補鐵補血吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
缺鐵性貧血可以多吃一些含鐵較高的食物，比如一些動物的肝臟、豆制品、紅棗、木耳、菠菜中含鐵量比較高，另外，含蛋白質(zhì)較高的食物的補血效果也是比較好的，比如瘦肉、蛋類、魚蝦等，但是如果缺鐵性貧血的情況比較嚴(yán)重的話，可以服用一些含鐵的口服液進行補血。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
動物肝臟富含鐵元素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，如豬肝、滋補肝臟等，可補充人體大量鐵離子，為造血提供原料，具有補鐵補血的作用，可防治缺鐵性貧血，吃各種瘦肉還可以補充鐵和血液，瘦肉含有大量鐵，而且鐵的利用率相當(dāng)好，還可以提供豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于鐵和血液，其他食物，如雞蛋、鴨血、豬血等，也富含鐵，有利于人體補充鐵和血液。
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