如何增加精子數量
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
你好,性生活過于頻繁,容易導致出現(xiàn)精子缺少的現(xiàn)象。對于這種情況的治療,主要是要注意休息,停止頻繁的性生活。同時飲食上要注意加強營養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質蛋白,富含微量元素,富含維生素的食物。例如牛奶雞蛋豆類,雞肉,魚肉,海鮮,蔬菜,水果等食物,這些食物是有一定益處的。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
如果說精子的活力低濃度低,建議平時的話在飲食方面是需要多注意改善的,可以多吃一些補腎固精的食物,比如說甲魚,豬腰還有栗子這些食物來進行食補,平時要養(yǎng)成不良的生活習慣,比如說要戒煙酒,養(yǎng)成良好的生活習慣,要早睡早起,平時經常的鍛煉身體來增強自身的抵抗力,并且要節(jié)制性生活。
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