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皮膚很差怎么辦

病情描述：因?yàn)榉N種原因，我習(xí)慣性每天熬夜，而且還會(huì)吃很多辣椒來(lái)當(dāng)宵夜，順便還能提提神，可是我從昨天就發(fā)現(xiàn)自己的皮膚看起來(lái)特別的差勁，而且會(huì)有很多色素沉著。皮膚很差怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果皮膚狀態(tài)差，他們需要給皮膚補(bǔ)足充分的營(yíng)養(yǎng)，而且需要給皮膚補(bǔ)充水分，這樣能夠保證皮膚的水油代謝平衡，從而在一定程度上對(duì)于皮膚暗黃以及起色斑的現(xiàn)象，能夠起到一定的調(diào)理和治療作用。而且平時(shí)一定要注意身體維生素的補(bǔ)充，生活習(xí)慣上不要過(guò)度勞累，不要熬夜。

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    像這種情況你可以調(diào)理好作息時(shí)間，注意一下飲食，不要吃一些辛辣刺激性食物，最好是多吃一些含有維生素的食物，每天多喝水，不要熬夜，每天用清水洗臉，以后可以涂抹一些蘆薈膠或者是維生素e進(jìn)行臉部按摩每次5~10分鐘，每天堅(jiān)持這樣就可以有效的治療和緩解。

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