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怎么改善皮膚

病情描述：這幾年的時(shí)候我的皮膚狀態(tài)特別不好，容易出油，怎么改善皮膚呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔琳靜
    崔琳靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，皮膚不好，容易出油，這種情況你要注意，平時(shí)飲食清淡一些，盡量少吃一些甜食和高脂肪油膩的食物，還有就是少吃一些辛辣丶煎炸、燒烤等刺激性的食物，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意生活的規(guī)律性，不要熬夜晚睡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意皮膚的清潔衛(wèi)生，勤洗澡，也許就會(huì)有所改善。

  • 趙興超
    趙興超 主治醫(yī)師
    山東省莘縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    芹菜和葡萄柚具有控制油脂、去除油脂和平衡新陳代謝的功能，芹菜纖維還能收緊皮膚，讓你的臉緊致有彈性，做法:將芹菜和葡萄柚(去皮)放入榨汁機(jī)中壓榨成泥，與蔬菜果肉殘?jiān)黄鹜磕ㄔ诿娌?，然后用面膜紙濕?rùn)混合汁，涂抹在面部，15分鐘后用溫水浸泡，堅(jiān)持使用自制控油祛痘面膜一個(gè)月，改善皮膚油膩狀況，同時(shí)臉部會(huì)變得更小更緊致。

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淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

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