高血壓炒米可以吃嗎？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，高血壓是可以吃炒米的，高血壓病人主要是飲食不當(dāng)，吃油膩食物多，鈉鹽攝入過多，還有就是熬夜，勞累，休息不好，飲酒，吸煙等情況造成的，建議你平時注意體育鍛煉，合理飲食，多吃五谷雜糧，蔬菜，水果等，控制鈉鹽攝入，不吃油膩食物。戒酒等。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高血壓患者的飲食原則是低脂肪、低鹽、低膽固醇、高維生素和纖維素。如果炒米放的油不多，沒有那么油膩，使可以給高血壓患者吃的，反之則不建議給患者食用。高血壓患者平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，日常的飲食中需要適當(dāng)?shù)难a充一些鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，但是對于油膩、辛辣的食物，應(yīng)盡量避免。
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