炒米減肥嗎？
病情描述：炒米減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
炒米的話有一定減肥的效果，但是效果并不是特別大，米倒是粗糧。如果炒著吃的話，油非常大，也會引起發(fā)胖的。想要減肥的話一定要從飲食上做出調(diào)理肥胖大多數(shù)都是平時不注意飲食造成的，所以在減肥在減肥期間，飲食要以清淡為主，一定要少吃多運動，這樣每天堅持就可以瘦下來。
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