吃什么食物補(bǔ)腎
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)腎的食物種類是非常多的，如芝麻粟米，狗肉，羊肉，牛骨髓，動(dòng)物腎臟等。動(dòng)物的腎臟具有補(bǔ)腎益精的作用，男性吃了之后對(duì)于補(bǔ)腎是十分有好處的。動(dòng)物的肝臟里面含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，多種維生素，能夠起到滋補(bǔ)壯陽(yáng)的功效，海參能夠促進(jìn)人體代謝，滋陰壯陽(yáng)。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，很多食物都有補(bǔ)腎的作用，主要看是想補(bǔ)腎陰還是補(bǔ)腎陽(yáng)，因?yàn)槭澄镎{(diào)理不同，平時(shí)有什么癥狀才能對(duì)癥調(diào)理，如果怕冷手腳涼，是陽(yáng)虛，多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，黃鱔等食物。如果有怕熱，手腳心熱，睡著了出汗是腎陰虛，多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，桑葚，枸杞等食物。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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康宜兵 主任醫(yī)師
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戚正濤 主治醫(yī)師
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