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秋季皮膚保養(yǎng)小常識

病情描述：正趕上秋天了，感覺到自己皮膚干燥很多。我想保養(yǎng)一下皮膚，秋季皮膚保養(yǎng)小常識有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    秋季是干照的季節(jié)，皮膚缺水嚴(yán)重，一定要多喝水，水可以促進(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值，補(bǔ)水后要保濕，多吃一些補(bǔ)充骨膠原，維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，還有新鮮水果，注意防曬，除了涂防曬霜以外，還要帶防曬工具，每天要保證足夠的睡眠，最好在22點(diǎn)以前睡。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    平時(shí)多喝溫開水，可以喝檸檬蜂蜜水，早晚喝牛奶，羊奶，補(bǔ)充維生素c和維生素e以及符合維生素b，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免海鮮，海產(chǎn)品，辛辣，刺激性以及內(nèi)火偏重等食物，可以選擇一些保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品進(jìn)行涂抹，有條件的情況下也可以用面膜敷臉，都是有改善的效果。

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王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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