晚上睡覺腿抽筋
病情描述：經(jīng)常性的睡到夜里，腿就不自覺地會抽筋，晚上睡覺腿抽筋是缺什么東西？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺的時候腿抽筋是由于著涼或者是缺鈣引起的，建議您平時要保暖，別著涼，平時白天適當?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起增加自身抵抗力，口服點鈣片，多吃含鈣量高的蔬菜和水果，食物類的例如蝦皮兒類或者是蛋類的食物，營養(yǎng)健康飲食，不要吃辛辣刺激性的食物
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
晚上睡覺的時候出現(xiàn)腿抽筋，這種主要考慮可能是局部血液循環(huán)比較差引起的，也不排除有些缺鈣的可能性，少數(shù)可能是因為本身有些肌肉勞損，最好是要到醫(yī)院檢查一下。目前也可以選擇服用一些舒筋活絡藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以適當按摩一下局部幫助緩解。
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