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女人多吃什么抗衰老

病情描述：最近感覺眼角出現(xiàn)細(xì)紋，想要用食補(bǔ)，想問問女人多吃什么抗衰老？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    日常女人多吃一些富含膠原蛋白，蛋白質(zhì)，維生素等類的食物，能夠起到抗衰老的作用，因?yàn)槌赃@類型的食物能夠補(bǔ)充皮膚底層所需要的一些成分，就能夠使皮膚長(zhǎng)期保持飽滿，不過(guò)通過(guò)飲食方面的調(diào)整只是可以起到輔助的作用，建議日常還應(yīng)該同時(shí)使用一些合適的護(hù)膚品來(lái)護(hù)理皮膚。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    女人在平時(shí)的飲食當(dāng)中可以多吃一些含維生素c和e的食物，比如說(shuō)西紅柿，獼猴桃，檸檬等等，另外也可以經(jīng)常吃一些，牛蹄筋兒，豬蹄兒，雞爪等等，它們當(dāng)中的膠原蛋白含量也是比較高的，長(zhǎng)期食用也能夠抗衰老，使皮膚變得光滑緊致。除了飲食之外，日常生活當(dāng)中早晚都應(yīng)該進(jìn)行護(hù)膚。

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李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師

焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見皮膚性病、整形美容科等疑難疾病的診斷與治療。
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李麗芳
李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院

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