什么食物補(bǔ)鐵
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
當(dāng)身體出現(xiàn)缺乏鐵元素的時(shí)候，在平時(shí)的飲食生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒垢?、雞血、鴨血、豬肉、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、新鮮的水果等等，這些食物進(jìn)行鐵元素的補(bǔ)充。同時(shí)在病情恢復(fù)期間，要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于成分的有效發(fā)揮。
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馮立剛 副主任醫(yī)師
石嘴山市第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
補(bǔ)鐵食物有很多種：
動(dòng)物性食品:動(dòng)物性肝、腎、舌、鴨胗、烏賊、水母、蝦、瘦肉、雞、蛋等。
植物食品:黑木耳、海帶、大豆、芝麻、海帶、黑木耳、菠菜、紫菜、海藻、蘑菇。此外，吃魚、蝦皮、豬排湯，吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝和牛肝，以促進(jìn)鈣吸收和鐵補(bǔ)充最快。
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寶寶吃什么補(bǔ)鐵
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鐵吃什么食物好
林秀紅 主治醫(yī)師
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三歲寶寶缺鐵怎么補(bǔ)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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貧血的患者可多食用什么食物
李慶山 主任醫(yī)師
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補(bǔ)充鐵元素可以緩解貧血嗎
李慶山 主任醫(yī)師
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直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鐵就是補(bǔ)血嗎
補(bǔ)鐵不是補(bǔ)血，說補(bǔ)血就是補(bǔ)鐵是錯(cuò)誤的。補(bǔ)鐵可以間接補(bǔ)充血液，但事實(shí)上這兩個(gè)概念是... 詳細(xì)?
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孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)鐵？
孕期發(fā)生缺鐵性貧血不僅影響了孕婦的日常生活，還會(huì)對(duì)寶寶的健康埋下了隱患。所以孕期... 詳細(xì)?
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兒童該怎么補(bǔ)鐵
鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一，是兒童成長(zhǎng)必不可缺的元素。小孩子由于平時(shí)飲... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鐵大便會(huì)變黑嗎
大便會(huì)反映人體的健康情況，藥物是可以引起大便黑色的，口服補(bǔ)血的鐵劑、治療胃病的鉍... 詳細(xì)?
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嬰兒該如何補(bǔ)鐵？
鐵元素在人們的成長(zhǎng)過程中扮演著非常重要的角色，尤其是在嬰兒的成長(zhǎng)過程中，更是扮演... 詳細(xì)?
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